Երեխաների քնի խանգարման հիմնական պատճառներից մեկը ննջասենյակի օդի որակն է, ասում է մանկական նյարդաբան Եվգենյա Գոնչարովան։ Այլ գործոններ, որոնք ազդում են քնի վրա, նա թվարկել է Life-ին տված հարցազրույցում:
Մասնագետը նշել է, որ ամենից հաճախ երեխաները լավ չեն քնում, եթե սենյակը շատ տաք է կամ սառը, օդը չափազանց չոր կամ խոնավ է։
Բացի այդ, ըստ նրա, քնի որակի վրա ազդում է ռեժիմը։ Խնդիրները կարող են առաջանալ նաև ավելորդ ֆիզիկական կամ էմոցիոնալ վիճակից հետո:
Բժիշկը նշել է, որ ծնողները կարող են ինքնուրույն վերականգնել երեխայի քունը՝ վերացնելով անհանգստության պատճառը։ Եթե ինքնուրույն չհաջողվի, նա խորհուրդ է տվել խորհրդակցել նյարդաբանի և քնաբանի հետ:
